Groepstraject: naar een positieve relatie met voeding & jezelf

 

UPDATE: DIT GROEPSTRAJECT IS MOMENTEEL VOLZET. WIL JE ER GRAAG VOLGENDE KEER BIJ ZIJN? HOUD DEZE PAGINA IN DE GATEN VOOR DE NIEUWE DATA.

Voor wie? Het groepsaanbod is bedoeld voor iedereen die een betere relatie met voeding wilt creëren. Met andere woorden, voor wie kampt met emotioneel eten, momenten van overeten, eetbuien, of andere vormen van verstoord eetgedrag. Het traject wordt aangeboden door mezelf en een collega-psycholoog.

Thema’s die aan bod komen? 

  • Het doorbreken van maladaptieve eetpatronen en het creëren van nieuwe, gezonde eetgewoontes.
  • Onderliggende denkpatronen
  • Je eigen (eet)gedrag onderzoeken en triggers leren herkennen
  • Tools en handvaten naar een evenwichtige relatie met eten, jezelf en je lichaam
Praktisch? de groepen bestaan uit 4 – 6 deelnemers (dit om een veilige setting te creëren). Omdat we uitgebreid willen stilstaan bij voorgenoemde thema’s, bestaat een reeks telkens uit 4 sessies. Je schrijft je in voor een volledige reeks.

Na inschrijving wordt er een kort telefonisch contact voorzien om af te stemmen of het traject aansluit bij jouw noden en verwachtingen.

Eerstvolgende data? 22/09/26, 29/09/26, 06/10/26 en 13/10/26 (telkens van 19u – 20u30).

Locatie? AZ Oudenaarde

Kostprijs? 2,5 euro per sessie (kosteloos voor jongeren onder 23 jaar).

Interesse? Super! Inschrijven kan via onderstaand formulier. Na inschrijving ontvang je een bevestigingsbericht. 

Schrijf me in