Groepstraject: naar een positieve relatie met voeding & jezelf

 

LET OP! ALLE PLEKJES ZIJN REEDS VOL. Bij interesse kan u steeds het contactformulier invullen. Wij noteren uw contactgegevens op een wachtlijst. Van zodra er een plekje vrijkomt, houden wij u hiervan op de hoogte.

Voor wie? Het groepsaanbod is bedoeld voor iedereen die een betere relatie met voeding wilt creëren. Met andere woorden, voor wie kampt met emotioneel eten, momenten van overeten, eetbuien, of andere vormen van verstoord eetgedrag. Het traject wordt aangeboden door mezelf en een collega-psycholoog.

Thema’s die aan bod komen? 

  • Het doorbreken van maladaptieve eetpatronen en het creëren van nieuwe, gezonde eetgewoontes.
  • Onderliggende denkpatronen
  • Je eigen (eet)gedrag onderzoeken en triggers leren herkennen
  • Tools en handvaten naar een evenwichtige relatie met eten, jezelf en je lichaam
Praktisch? de groepen bestaan uit min. 4 deelnemers en max. 8 (dit om een veilige setting te creëren). Omdat we uitgebreid willen stilstaan bij voorgenoemde thema’s, bestaat een reeks telkens uit 3 sessies. Je schrijft je in voor een volledige reeks.

Na inschrijving wordt er een kort telefonisch contact voorzien om af te stemmen of het traject aansluit bij jouw noden en verwachtingen.

Eerstvolgende data? 24/02/26, 03/03/26 en 10/03/26 (19u-20u30)

Locatie? AZ Oudenaarde

Kostprijs? 2,5 euro per sessie (en kosteloos voor jongeren onder 23 jaar).

Schrijf me in